Терапевтическая леность – новый бьюти-тренд 2025 года?
04.03.2025
Привет, красотки! Все уже слышали о новом тренде под названием «Терапевтическая леность»? Она же лень или просто ничегонеделание, если простыми словами. Почему это стало модным, какая от этого польза и какой может быть вред? Давайте разбираться.
На просторах интернета набирают огромную популярность видео валяния в кровати, особенно эстетически красивые видео – с масками на лицах, с книгами, в стильных пижамах, на красивом постельном белье и тд. На смену бешеному ритму жизни, достигаторству, дедлайнам, успешному успеху, тренингам – пришла обычная лень.
Звучит достаточно иронично. Но, как бы там ни было, люди стали больше задумываться о ментальном здоровье, заботе и любви к себе. Стали выбирать сон, вместо вечеринок, тусовок и работы 24/7. Почему это могло произойти?
Тут есть несколько предположений. Например, переоценка ценностей или выгорание и перенагрузка. В первом случае люди переосмысливают то, что действительно важно. Свое здоровье, счастье, эмоциональное состояние ставят выше карьерной лестницы. А время проведенное с семьей, наедине с собой любимыми - выше, чем время проведанное в офисе. Из-за постоянного стресса и загруженности происходит выгорание. Это ведет к истощению, как эмоциональному, так и физическому. Организм ищет пути восстановления – Привет, лень!
Давайте искать плюсы!
Креативные и гениальные идеи чаще всего приходят в состоянии расслабленности и баланса. Поэтому, дни ничегонеделания очень даже полезны, особенно творческим людям. Но, прежде всего, нужно договориться с самим собой. Чтобы не ругать себя и не корить за «впустую» потраченное время. Не сравнивать себя с Машей и Дашей, которые переделали кучу дел, а вы пролежали в кровати смотря сериал, листая ленты соц сетей и лопая вкусняшки. Объясняем чувству вины, что отдых и ничегонеделание - это норма, а не что-то запредельное.
Благодаря таким ленивым дням и происходит перезагрузка, после которой вы снова готовы творить и генерировать новые идеи.
Но, как говорится, у медали всегда две стороны. И, если есть положительные моменты лени, значит найдутся и отрицательные.
А именно: если долго валяться в кровати, начинают болеть поясница и мышцы, из-за отсутствия физической активности сбивается режим, так как вы не устанете за день и не уснете в привычное для вас время.
А самое главное, чтобы лень не переросла в прокрастинацию или депрессию. Леность не должна сказываться на рабочих моментах и не должна затягиваться более пары дней. Если состояние нежелания что либо делать и выходить из дома затягивается, нужно проанализировать, почему так происходит и, возможно, обратиться к специалисту.
Если делать акцент только на позитивных моментах набирающего обороты тренда, то это очень даже классная история. Постель – как зона расслабления, восстановления и перезагрузки. Для лучшего эффекта берем лучшее постельное, самую красивую пижаму и любимую косметику для ухода за лицом и телом.
Например, можно сделать масочку для лица и намазаться любимым кремом.
Максимально удобно то, что такие маски не нужно смывать, просто сняла и всё.
Баттеры лучше питают кожу, чем обычные крема и лосьоны. Поэтому, для бьюти лености – это идеальное средство. Побалуйте свою кожу хорошим уходом не вставая с постели.
Подводя итог, можно смело сказать, что новый тренд на лень – имеет место быть. Такие дни нужны и важны для каждой девушки. Главное, знать меру ☺️
